~アーユルヴェーダとヨガのセラピースペース~
ComingHome 、陶山彩です!
愛知県大府・東海・刈谷・知多・名古屋・東京にてヨガレッスンとアーユルヴェーダスクール開催しております!
毎日、朝も夜も、おうちからインターネットでヨガレッスンに参加をしてくださり、ありがとうございます(^^)/
明日はオンラインでアーユルヴェーダWS
そうなんです!明日は、はじめてのオンラインでアーユルヴェーダWS!
毎月開催しているヨガをする人のためのアーユルヴェーダWS、
明日は急遽、オンラインで開催です!
ヨガをする人のためのアーユルヴェーダWS特別編
―おうちでできるアーユルヴェーダ的ストレスケアー
2020年4月18日11:30~13:00
参加費2500円/zoomという無料アプリでオンライン配信します。
「ヨガする人のためのアーユルヴェーダ」の基本シリーズWS。
今だから知ってほしい特別編。
インドの予防医学アーユルヴェーダを、ストレスケアに活かしましょう!
何か特別なものを使わなくてもおうちでできる五感&メンタルケアの、実践と理論をお伝えします。
●ご自分の体質に合う暮らし方をより詳しく学びたい方
●ご家族や大切な人のための健康管理をしたい方
● ヨガに加えてできる、身体と心のセルフケアを知りたい方…
~内容~
・予防医学 インドのアーユルヴェーダとは?
・アーユルヴェーダ的 病気にならないヒント
・病は気から・・・アーユルヴェーダ的 心の仕組み
・五感からストレスケア!毎日できるストレスケア
アーユルヴェーダは予防医学。
ただし、その目指すところは、たんに病気にならない予防ではなく、
幸せでありながら、健康を守る生き方です。
これからの時代、自分で自分を守る方法を身につけておくことが必須になるでしょうね。
日ごろから、アーユルヴェーダやヨガ、ホメオパシーをはじめとした自然療法を取り入れていくことが
いざというとき、健康だけではなく、幸せで人間らしい生き方を守ってくれるでしょう。
最近は、病気にならないために、
多くの人が幸せに生きることを諦めるような流れになっていますが、
幸せというのは、諦めるものでも失うものでもなく、
私たちに元々備わっているもので、
暮らし方に工夫をすれば、幸せをいくらでも豊かにしていくことができます。
アーユルヴェーダには、そんな幸せで健康な暮らしを送るヒントが溢れています!!
👇WSのお申込は、下記のアドレスへ!!お名前と、ご連絡先をお送りください👇
ayarveda.yoga@gmail.com
朝を喜ぶ、明日を楽しみに眠る
そんな日ごとの暮らしを応援するオンラインショップ↓↓↓
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