We love what we do ゆるむ、つながる、じぶんにかえる時間
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ヨガレッスン(グループ/パーソナル)
日々のひと息ひと息が心地よいものになりますよう、呼吸のためのヨガをします。ひとりひとりがご自分の中心にていねいに意識を向けながら、日々の身体の緊張をゆるめ、自由な心の在り方を思い出すためのヨガです。アーユルヴェーダの知恵も取り入れながら行うヨガで、年齢や季節・自然の移り変わりとも上手にお付き合いできる心と身体へととのいます。
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ヘッドスパ&音のヒーリング
眠りに落ちる率、90%。思考が止まらない、頭の中が忙しい人へ、自分自身のハートにかえるサポートを。穏やかな波のように心地よく優しいタッチは、まるで深い瞑想をしているときのように心身に深い休息と安心を与えてくれます。
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まこも蒸し、その他イベントレッスン
自然の恵みを五感で味わうセッションをしています。「まこも蒸し」は、よもぎ蒸しに代わる、ComingHome独自のスチームセラピーです。冬から春にかけ、真菰の葉を沸かした蒸気で身体をゆっくり温めながら、心の芯からほどけるように安らぐ時間。神の宿る草と呼ばれる真菰の葉は、心身の浄化作用に優れています。
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