~アーユルヴェーダとヨガのセラピースペース~
ComingHome 、陶山彩です!
愛知県大府・東海・刈谷・知多・名古屋・東京にてヨガレッスンとアーユルヴェーダスクール開催しております!
さて、コロナパンデミックや私の家庭の事情により
だいぶ時間が経ってしまいましたが、
今月から対面でのレッスン&講座も少しづつ再開いたします(^^)/
*7月の通常ヨガレッスンについて
しばらくは人数制限をさせていただき、1クラス4~5名様での開催です。
ヨガレッスンは、7月20日(月) 2名様の空席がございます!※16、30はキャンセル待ちです。
ヨガサロンComingHomeの
朝ヨガ&ストレッチは、
体に優しいストレッチ&ヨガで、心と脳に柔軟さを取り戻します!
呼吸法や瞑想も取り入れ、季節の巡りに合わせて体・心の両方へアプローチ。
体を動かし、心を喜ばせましょう!
日々心地よく丁寧に暮らしたい全ての方へ、ご参加お待ちしています(*^▽^*)
愛知県刈谷市ahimsayoga&relaxでも、7月21日(火)、28日(火)にクラスを再開します
大好きなahimsaのみなさま、今月からまたまたよろしくお願いいたします!
*7月のアーユルヴェーダ講座
ヨガする人のためのアーユルヴェーダWS
☞☞☞ご予約はコチラから
「ヨガをする人のためのアーユルヴェーダ」の基本シリーズWSです。
食事、マッサージ法、運動、お休みの仕方など、日常生活にアーユルヴェーダを取り入れ、 健康で幸せな暮らしをしていきましょう!
毎回テーマに沿って、講義と、楽しいセルフケア 体験をします。
●ご自分の体質に合う暮らし方をより詳しく学びたい方
●ご家族や大切な人のための健康管理をしたい方
● ヨガに加えてできる、身体と心のセルフケアを知りたい方…
【内容】
・アーユルヴェーダと心の健康
・滋養に欠かせない黄金のバター ギー作り
・体質別睡眠法と運動法
その他・・・
心と暮らしが豊かになるオンラインヨガ
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ヨガとアーユルヴェーダのセラピースペースComingHome
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