～アーユルヴェーダとヨガのセラピースペース～
ComingHome陶山彩です！愛知県大府市よりお届けしております～！
毎朝オンラインで生徒さんと、朝ヨガをしています！
本日で9日目でした❤ご参加ありがとうございます！
進化論を唱えたダーウィンはこんな言葉を残しているようです。
「最も強いものが生き残るのではなく、
最も賢いものが生き延びるのではない。
唯一生き残ることが出来るのは変化できる者である」
なるほどー。
賢い者よりも、変化できる者。
このオンラインヨガチャレンジは、いつも教室に通ってくださる生徒さんへ
突然に提案した企画でした・・・！！
1か月以上、通常レッスンのの開催ができない今、
それから、みんなひとりひとりの生活に大きな変化が及ぼうとしている今、
どんな企画だったら、ワクワクするかなー(#^.^#)
そんな風に考えていて、ふと思いついたアイディアは、
毎朝15分、淡々とヨガを配信すること❤
なかなかできない早起きの習慣が身について、
生活リズムを整えて、
精神的な疲労感を解消すること。
ただポジティブでいてほしいわけではない！！
いつも自分の体や心の状態に気づける習慣を続けてみてほしい。
それがとても大事です(^^♪
疲れたら、休む。重いとを感じたら、動く。
怒っていたり、悲しかったら、飲み込まず吐き出す。
その感情がひどく他人を傷つけてしまう前に、
その感情が自分へと鋭く向いてしまう前に、
その想いに気づいて消化する。
見て見ぬふりはNO(^^)/
じぶんの想いに気づいてあげられる時間を持ちましょう！
みなさんの生活に変化がある中で、
そしてヨガレッスン自体もオンラインへと切り替わり、
質も提供できる内容も変化した中で、
一緒にその変化していくことを選んでくださり、
毎朝ワクワクしてくれてるみなさんに大感謝です(^^)/
そんなみなさんの姿にさらに勇気をもらい、
私も変化していくことを「そうなんだー」と受け入れ、検証し、「じゃあこうしてみよう」のよっこらしょで、
毎日を楽しめています(*ﾉωﾉ)
変わっていくことを恐れず、その変化が光であるかをいつも冷静に見極めたいものです。
明日は、10日目の朝ヨガですよ～！！！(^^)/
1ヶ月限定！心身調律ヨガチャレンジ！
30日間毎朝！＋60分レッスン6回！
価格：3,000円
✓全レッスン36回全て込み
✓1か月限定 2020.4.1～2020.4.30まで
✓4月途中で購入していただいても3000円です。早めに開始すればするほどお得です。
✓通常ヨガレッスンは1回1800円ですので、オンライン受講はとてもお得。ご家族ご友人
とも一緒に画面の前で受講できます。
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