ー呼吸を変えて、暮らしを変えるー
アーユルヴェーダとヨガをお伝えします！
愛知県大府市ヨガサロンComingHome、陶山彩です！
身体をいろんな角度から見てみると、とてもおもしろいです！
いつもお世話になっている鍼の先生のところへ。
今回は先生、左右の膝下のふくらはぎに鍼を打ってくれました。
ここは、陽陵泉といわれる場所で、胆経の一部。
陽のエネルギーの泉。
身体の助けだけでなく、「判断力をあげたり、迷いをなくしてくれる」という心への作用もある場所。
私が『判断力ほしいです』と話したわけではないですが、ここを先生は選んでくれました！
ところで、この胆経ですが、
脾臓や胃など消化吸収を助ける経絡。
ここが失調していると、
顔のくすみ、かさつき、口の苦さ、判断力が低下する
んっ！？
肌のくすみ、かさつき、口の苦さ？！
これらって、アーユルヴェーダ的にはヴァータ：風のエネルギーの過剰そのもの。
私は、風のエネルギーが優勢で乱れやすい人。
なるほど、なるほど・・・ちょっとバランスを崩してたんだね～
アーユルヴェーダでみても、中医学でみても、やっぱり繋がっているらしい。
おもしろい。
これだけが絶対正しいという考え方ではなく、
西洋も東洋も自然療法もいろいろ総合して、自分のいのちを丁寧に知っていくと、
とてもおもしろいし、興味深いです!(^^)/
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