～アーユルヴェーダとヨガのセラピースペース～
ComingHome 、陶山彩です！
愛知県大府市よりお届けしております～！
今日も春らしい日。
春はテンションがあがります。
でもその割に眠い・・・！！！( ﾟДﾟ)
ゆるやかで、重たい質のエネルギー：KAPHA(カパ：水のエネルギー)を感じています。
今日は、マンツーマンのアーユルヴェーダ講座でした(^^♪
場所は、いつものCAFE KAYAさん♪♪♪
美味しい穀物コーヒーをお供に、
アーユルヴェーダ講座～春の快適な過ごし方～
を生徒さんと１：１で、家庭のこと、お仕事のこと、
いろんなお話ししながらお伝えしました！
今日の生徒さんは、2～3か月に１回のペースで全５回
、この１年間一緒にアーユルヴェーダを勉強してくれました！
全１０時間で、アーユルヴェーダの本をひとりで楽しく読めるくらいの
言葉の理解と、基礎知識を身につけています！
生徒さんのお声を聞くと、アーユルヴェーダを学びたくて
本を見ても、カタカナ言葉がいっぱい出てきて
難しいものに感じることが多いとか・・・
また、
白湯を飲む、スパイスについてなど、表面的なテクニックは理解できても、
アーユルヴェーダの哲学や「なぜアーユルヴェーダを学ぶことが必要なのか」という
深い部分の解釈は、ひとりでは難しい部分があるでしょう。
ヨガの哲学の知識や、自然の巡りを肌で感じたり、
一緒に受講している人たちの経験談など、
総合的にアーユルヴェーダを学んでいくととても理解が早いのです。
今日の生徒さんも、
アーユルヴェーダの歴史や考えの本を読むのが好きになったと
話してくれました。
内容よりも、理論に面白さを感じるようになっているとのこと！
そして、自然のめぐりと自分の心身の繋がりだったり、
今まで学んできたヨガやアロマの知識との関連もすごく楽しんでくれているようです！
「何が正しい、何が間違ってるという白黒ではなく、
自分が必要なときに、必要なものを取り入れればいいんだという視点に変わりました！」
そう伝えてくれました♡
これ、まさに、アーユルヴェーダの大事なメッセージ。
健康と幸せのコツでもあります。
自分に必要なものを程よく取り入れる、
自分にいらないものは少しづつ辞めていく。
１年間かけてアーユルヴェーダを学んで、生活で実践しながら、
そこにたどり着いているって素晴らしいです(*´ω｀*)
マンツーマンの有意義な時間、ありがとうございました♡
実は、マンツーマンでアーユルヴェーダ講座をさせてもらったのは、今日が初めてです！
新しいことにチャレンジするのは、イイコトです♡
KAPHAの季節は尚更、新しいことにチャレンジすると、身も心も軽やかに、
シャキっとします！
やってみたかったこと、行ってみたかったあのお店、作ってみたかったあの料理、
ありませんか(^^)/
新しいことにチャレンジしよう！
今、今までとは違う生活をすることになっている方も多いと思いますが、
そんなときこそ、新しいことにチャレンジする機会だと思うといいでしょう♪
まだまだ先が見えず、変化の多いときですが、
そこをワクワク出来たら、Win♡
先月くらいから、
次から次と「なに～( ﾟДﾟ)！！！」と思う出来事や変更、苦労が私もとても多いですが、
「じゃあ次はなんなのさ！」
ともう開き直って、
この変化のときを慎重に、だけど、
ちょっとだけ自分の中で楽しむことも考え始めております。
考えて、備えては、アクション。ひらめいて、備えてはアクション。
お仕事も、人生も、毎日、その繰り返しです(^^)/
たまにすっごく喜んだり、たまにすっごく落ち込んだり。
どちらにせよ、また次の瞬間から、考えて、備えて、試してガッテン！！！！！
そんな感じです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今週は、毎日いろんなミニチャレンジが待っています(^^)/
毎日、毎日、ほぼほぼ新しいことに挑戦しています！
ヨガの先生の割には、いつも落ち着きなくバタバタっとしていますが、
その新しいチャレンジたちを見守ってもらえたら、嬉しいです！！！！
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