ー呼吸を変えて、暮らしを変えるー
アーユルヴェーダとヨガをお伝えします！
愛知県大府市ヨガサロンComingHome、陶山彩です！
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どんな時も♪どんな時も～♪
どんなときも・・・
やっぱりいい歌ですよな～平成の名曲です(*‘ω‘ *)♪
さてさて、『どんなときも』冷静でいたいなあと近頃特に、思うのです！
こんなに人間が地上で世界中で、病と不安に大騒ぎしていても、
太陽は太陽のまま。
海は海のまま。
太陽と海は、この星の周りでバランスを取っています！
桜の花も、またもう少しすれば花開いてくれるでしょう！
今日の夜の闇が明けると、また日が昇ります✨
私の実家の両親は、教育機関で働いていて、
こういう非常事態なときは、なにかと子供たちのために奮闘している姿を
私は小さい頃から近くでみてきました！
両親がしている仕事は、本当に尊敬に値します！
さてさて、では、私には何ができるかなー。
ある日のヨガレッスンの帰りに生徒さんから、
『先生の若い人のパワーを吸い取ってるの～(^^♪』
と言われて～💛
私は、どうぞーどうぞーと言って、その生徒さんに、
いっぱいかめはめ波をしましたっけ(笑)
それですね～!
ブログ上でも、リアルでも、いつも
いいエネルギーを発信したいな～(*’▽’)
どんなときもいい感じでいるには～・・・！？
どんなときも消化よく食べて、笑って、自分の肉体を整える♪
どんなときもヨガして、瞑想して、良く寝て、自分の心を整える♪
本を通して、いつも聖なるものに触れて、自分の精神を整える♪
自分の身近な人に大好きなことを伝える♪
自分のそばにいてくれる人にいてくれて『ありがとう』を伝える♪
ヨガでは、自分の内側に、だれもが神様の部分を持っていると教えます(*ﾉωﾉ)
だれもが自分の内側に神さまの部分を持っています・・・！
だから、お互いに、感謝しないと。お互いのハッピーを祈り合わないとね！
神さまだから・・！
あなたの隣にいる、そのかわいい誰かは、ただの誰かではなくて、
神さまの一部なんです✨
そうです、
イイ感じに整うには、
なにか特別なことを改めてすることよりも、
いまのそのままの自分を整理整頓するのです！
新しい家具を買う前に、
まずは今持っている持ち物を捨てたり、きれいにしたり、整頓するのと同じでしょうね(^^♪
あたりまえに、あるものを、ある人を見直す！
あたりまえに、ある体や、静かなはずの心を見つめなおす！
それをどんなときもどんなときもする♪
これが自分をイイ感じに保つコツかもしれません。
インドの尊敬するヨギーは、
『regurality=規則的にヨガをすること』を大事に教えています♪
つまり、どんなときもってことです♪
穏やかな心になれば、人は、
自然となすべき行動ができるはずなのです♪
必要な知識は与えられるはずなのです♪
だからまずは、どんなときも整う習慣を大切に♡
ひとりでは難しいときもあります！だから『整う』を一緒に練習しましょう！
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