ー呼吸を変えて、暮らしを変えるー
アーユルヴェーダとヨガをお伝えします！
愛知県大府市ヨガサロンComingHome、ヨガ先生の陶山彩です！
今日は、【パーソナルヨガ＆アーユルヴェーダヘッドセラピー】
のご感想をご紹介します！
自分の体質・不調に合わせて、より効率的に心身を整えたい方へ。
クラスでヨガをするよりも、マイペースのにレッスンしたい方へ。
アーユルヴェーダの体質チェックとお客様のご要望でにあわせて、
ヨガレッスンの内容をカスタマイズ。
後半は、アーユルヴェーダのヘッドマッサージで脳と目の緊張を癒します。
◆こんな方におすすめです
・日頃忙しく、脳の疲れを取りたい方、
・身体に強いコリを感じたり、疲労感が強く、運動が億劫になっている方、
・座り仕事が多く、目の疲れがある方
・「痩せたい」、「肩が回らない」、「筋力をつけたい」、「瞑想を学びたい」などヨガレッスンに要望がある方
・自分で動くことと、セラピストの手を借りることの両方で効率よく心身を整えたい方
・体質に合う生活アドバイスやセルフケアを知りたい方
【お客様からのご感想】
⇒心身にお悩みがあり、特化したレッスンを受けたい方
⇒贅沢な時間を過ごしたい方笑
Mさん、嬉しいご感想をお寄せいただき、ありがとうございました！
Mさんは、普段からヨガを学ばれ、実践されている方です！
だからこそ、いつもの練習とは違う体感を、パーソナルでお届けできたかなと思います！！
私自身もそうですが、慣れているポーズほど、
時に力いっぱい、がむしゃらに練習してしまいます。
ヨガの基本、いつもマインドフルでいることにもどると、
その瞬間瞬間に気づきがあふれていて、
まだまだ私たちの力みもエゴもとれていくことが分かって、
やっぱりヨガって面白いですよね～！！
パーソナルレッスンでは、
普段体を使うお仕事をされている方、インストラクターさんやセラピスト、エステティシャンの方にとっても
ご自身の体と向き合ったり、自分自身を癒すための時間に役立てていただけたらと思っています！
教え導く仕事をしているからこそ、グループレッスンでは、集中力にかけてしまうということありませんか？！
自分自身に戻り、集中できる時間がここにあります(^^)/
◆レッスン時間90分/料金9,000円(初回体験7,500円)
2回目以降、3週間以内のご予約で6,300円/1レッスン
1か月以内のご予約で、7,200円/1レッスン
2か月以内のご予約で、8,100円/1レッスン
大府市街への出張は+2,000円でお受けしています。
※全て外税表示です
毎月、限定8名様の募集になります！
みなさま、お疲れを癒しにいらしてくださいね～！♡
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