ー呼吸を変えて、暮らしを変えるー
アーユルヴェーダとヨガをお伝えします!。
愛知県大府市ヨガサロンComingHome、ヨガ先生の陶山彩です!
今日は朝ヨガレッスンに、プライベートヨガ&アーユルヴェーダヘッドセラピーに、
お客さんとのランチに、
もりもりだくさんなCominghomeでした(*ノωノ)
今日もありがとうございました!
いろんな方と、笑顔で感動できる時間が好きです♡
これからもっともっと、お客さまと笑顔で過ごす時間を増やしていきたいなあ~。
命は、時間。時間は、命。
だから、時間を使うってことは、自分の命を使うってことだよね~。
タイムマネージメントといいますよね、時間の使い方を工夫することって。
時間の使い方を考えること=自分の命の使い方を考えることです。
あなたは、なにのために命を使いたい?!
そして、それのために、時間を使えている~?!
私も、自分の時間の使い方について、最近、すっごく考える機会があったのです!
そう改めて考えてみると、私たち命使いたくないことに、たくさんの時間を割いていますよね~( ;∀;)
だれが不倫したとかほんとどうでもいいのに、
目に入ってくると、スマフォの画面を追っていたり( ;∀;)
耳に入ってくると料理しながら、意識はテレビにある・・・( ;∀;)
じゃあ私が、命使いたいこと、時間使いたいことってなんだろう?
あなたが、これをいっぱいできたら幸せだなって思えることはなに?
それがたとえ、人と比べてショボいものでも、人に言ったら笑われちゃうものでもいいのです♡
(ここがミソ(^^♪)
どんな時間が増えたら、あなたは本当に幸せかな。たまに立ち止まって考えてみてね!
アーユルヴェーダの教える命とは、
体と心だけではなく、
体と心と五感と魂、これらすべてについてです・・・!
なにに自分の体を使うのか、
なにを心で感じていくのか、
なにに五感という自分のセンサーを向けるのか、
どんなふうにスピリチュアリティーを一生かけて、みがくのか。
そう、命をまるごと大事にするところから
すべては始まると思います!
どんな人でいたいか、どんな人生を送りたいか、自分とはなにか
その答えは、自分の命を大切にしてみるところからすべては始まる・・・!
だって、それは、一生という時間をなにに割りあてているか、ということとイコールだから!
「アーユルヴェーダ」の
「アーユル」・「アーユス」という言葉は、
「生命」や「寿命」という意味の言葉です!
だれでも限りある命を、寿命を、さあどうやって素敵に使っていきましょうか(^^)/
そんなことを考えるヒントとして、
自分の人生を大切にしている人はどんな肩書・職業の人でも
アーユルヴェーダを学んでみるとよいと思うのです(^^)/
また今週末から、新しいアーユルヴェーダ講座が、
ahimsa yoga&relaxで始まります♪
もう若干名参加できます!自分を知りたい方は、ぜひご参加ください♡
講座のご予約・お問い合わせはこちらから(^^)/
ちなみに、私は、出会った人たちと、「生きてるって楽しいね」って
命にたくさん感動するために時間を使いたいです!(*´ω`*)
お客様はもちろん、家族とも、お友達とも、お仕事を通して出会ういろんな人とも、でーす💛
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