胸がいっぱいになりましたよ～(^^)/
愛知県大府市でヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています！
ヨガサロンCominghome陶山彩です！
【音と癒しのヨガ】、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
参加してくださったみなさまおひとりおひとり、
ヨガをリードしてくれたマリ先生、キールタンのリードをしてくれたミホ先生、
本当にありがとうございました！
年末の一番忙しい頃でしたが、
当日は、11名も生徒さんが集まってくれてとても感謝でした(*ﾉωﾉ)
参加してくださった方から・・・
〇クラスの後、その日の夜、よく眠れたというお声が多数！！！
〇先生たちの演奏と声に癒されて、ぜいたくな時間でした！
〇先生たちがかわいかった(えっ♡ありがとう！(笑))
〇新しい世界を知ってしまった感…このお声も多数！！！！
(ハートのチャクラを癒すマリ先生のシヴァラージャヨガ)
(美しい音色と歌声を奏でてミホ先生のキールタン)
(チャコ太郎さん作愛情たっぷりのお菓子)
キールタン、はじめて体験してくださった方が、大半でしたが
みなさんとても良い音を一緒に重ねてくださっていました(^^♪
ヨガやアーユルヴェーダにふれるとき、
言葉での説明で理解するのも大事ですが、
自分の体と心でそれを実際に体験することは
もっともっととても大事だと思っています！
眠くなるような感覚から、
心がすーっときれいになるような心地、
胸の奥にあらわれる温かさ、
集中は、するものではなく、自然にやってくるものであるということ。
やってきた静かな集中を迎え入れるような心地よいひととき。
自分の内側にその静けさがなじんでくるような特別な体験。
頭で考えて理解するのではなくて
すべて、
生徒さんに体験してほしいのです(^_-)-☆
今は、YouTubeを検索すれば、たくさんヨガインストラクターの動画がでてきて、
右手右足、左手左足・・・ポーズの取り方を順番に丁寧に説明してくれます！
だけど
ヨガやアーユルヴェーダをする時もっと大切なのは、
実際の空間に起こる音や、空気、雰囲気、温度、自分の心の中のおしゃべりひとつひとつ、特別な時間の流れ、
そのすべてを体験していくこと。
その体験の中で、自分の中にもつ
生きる力や喜び、自由さ、
そのすべてに気づいていくこと。
過去の出来事に縛られず、未来の出来事に心を奪われず、
いまこの瞬間、瞬間を楽しんで、味わって体験していく力！
例えば前向きに生きる！
とか、
平和な気持ちで生きる！
とか、
言葉でいうだけでなくて、
その前向きさや平和な気持ちを
実際にいつも体験してほしいのです！
言葉だけで、そこに体験がないと、
なにが平和なのか、なにが前向きなのか、なにがじぶんらしさなのか
分からないから、
結局どこを目指してよいのか
わからないじゃない？！
だから、体験するってとても大切なのです。
そして、体験は、一瞬先には『経験～過去の出来事』になり、
だんだんに記憶の中で薄れ、上書きされていきます。
だから、また繰り返して、何度でも体験できることが大事です！
Cominghomeは、そのためにあります。
家へ帰るように、
いつでもあたり前に、
みんなにとって、自分の体・心・命を楽しみ味わう時間がいつもイマココにあるように！
いつもこの癒しの時を味わいに戻ってくる場所になるように！
みなさん、今回のイベントへ参加してくれて、
本当にありがとうございました！
またいつでもCominghomeへ来てくださいね！
あ、当日みんなで歌ったキールタンのうちの一曲、『ramadasa』のYouTube。
よかったらこちらから
見てみてくださいね！
あの日の余韻に浸れるかも(^_-)-☆
インスタには当日の様子が動画でも少しupされていますので、そちらもぜひ!!
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