愛知県大府市でヨガやアーユルヴェーダをお伝えしています!
陶山 彩です♡
先日まで開催していた「ヨガをする人のためのアーユルヴェーダ講座」。
刈谷市小垣江町のヨガスタジオahimsa yoga&relaxの生徒さんへ向けて、
全5回シリーズのアーユルヴェーダWSを年2回開講しています!
この講座は、アーユルヴェーダをはじめて学ぶ方に向けて、
入門の知識・アーユルヴェーダの理論を毎回セルフケアの実習付きでお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダは、兄弟の関係、とか車の両輪の関係とよくいわれますね。
つまり、どちらか一方ではなく、どちらも学び実践してこそ意味があるよということです!
このWSは、ヨガを練習している方が対象なので、
アーユルヴェーダを学ぶと、ヨガの哲学をどのように日常生活で実践できるか
そんなヨガとアーユルヴェーダの繋がりも、具体的に紐解きながら進めています!
先日2019年下期のWSが無事に終了しました!受講してくれたみなさん、ありがとうございました!
終了後、素敵なご感想を頂きました!
3年前にヨガの師が話してくれたことがすべて繋がった日。
知識だけつめこんで頭で考えるから理解できなかったことが
今ここに居る私が3年かけて体感して理解できた。
そうそう、アーユルヴェーダって、
ただの知識ではなくて、ただの理屈ではなくて、ただの健康法ではなくて、
実際の生活にとても密着していて体感できる理論なんですよ!
特にヨガを習っている人は、
意味は理解できるけど、生活に生かし切れない哲学や考え方で
頭ががちがちになってしまっていることがあります。
その頭のがちがちも取れるくらいのヨガの修行や練習をできたらよいのだけど、
私たち普通の人の生活でそこまでヨガを修行するのはなかなか難しかったりします。
アーユルヴェーダは、食べること、眠ること、働くこと、生きること、生活の中のフツーのことを
より豊かに健康に幸せにするための教えで、
そのフツーの生活をアーユルヴェーダに沿って丁寧に過ごしてみた時、
体の変化や、心の変化は自然と体感できます!
アーユルヴェーダ的な生活を体感すると、
頭で考えているだけだった知識が、
すっと自分の心に響くように理解できるようになることがあります!
アーユルヴェーダは、毎日の体験の中に常に生かされます。
そしていろんなときに自分の中で経験してきたものを、
『あっ!そういうことだったんだ!』と
繫ぎあわせてくれる教えでもあります!
それくらい生きること全般について教えてくれているものだから!
今まで勉強してきたこととか、感じてきたことが
繋がるって嬉しいですよね!とてもよくわかります!
Yさん、その気づきを大切に♥これからもアーユルヴェーダライフを引き続き楽しみましょう(*^v^*)
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