こんにちは!
心ゆるんで体ラクになるヨガレッスンとアーユルヴェーダ講座をお届けしています!愛知県大府市ヨガサロンComingHomeのヨガ先生、陶山彩です!
みなさんは、どうしてヨガに通いたいですか?
体をやわらかくしたい!
リラックスしたい!
やせたい!
運動したい!
いろんな理由があると思います☆
お客様のヨガに対するご希望がさまざまだから、ヨガ教室の数もあまたです!!!!
今のご時世、日本には、ヨガ教室がめちゃめちゃいっぱいあります!
ぜひあなたの希望を叶えてくれるヨガ教室に出会ってくださいね!
希望に合うヨガ教室と出会うために、
あなたがヨガをしてどうなりたいか、
まずはあなたの希望を整理してみましょう♪
ヨガをして…
体をやわらかくしたい!
リラックスしたい!
やせたい!
運動したい!
その他…
ふむふむ…いろんな理由がありますよね!
それでは、そのお気持ちの裏にあるあなたの深層心理…ずばり当てちゃいます♡
自分の体と心を大切にしたい!!!
すべてはここからはじまっているのではないでしょうか!?
例えば、ヨガをして痩せたいAさんの場合。
Aさんの「痩せたい」という気持ちも
痩せたい→他人の目が気になる→自分を変えたい、良くしたい→ということは結局…→→自分を大切にしたい
ここにたどりつくと思うのです!
自分のことが本当にどーでもよかったら、体のケアも心のケアももう投げ出してしまいます!
変わりたい、良くしたい、良く暮らしたいのもっと深くには「自分を大切にしたい」という気持ちがあること。
まずは、そのことに気付いてくださいね♡
人間って自分自身への愛がたくさんある生き物なんです♡
ヨガをしたいという心の深いところにある、
自分の体と心を大事にしたいという気持ち♡
この気持ちに気付けたら、もう実はここからあなたの変化が始まっています♪
体と心というのは、大切にすればするほど、愛情を注ぐほど、必ずそれにこたえてくれる存在です!
そしてケアの仕方、大切にする方法が、
自分に合っているものであればあるほど、変化も素直に表れてきます
ヨガサロンComingHomeのヨガレッスンで大事にしているのは、
自分の体と心を大切にケアする方法をお伝えすること。
またひとりひとりの体質個性を大事にするアーユルヴェーダで、よりあなたに合ったケアを選ぶこと。
たんに鍛える、やみくもに運動するではなく、
あなたに合ったケアをしてあなたを大事にしながら変わっていくことをお伝えしています(^○^)
もしも、あなたのヨガをしたい理由の裏側に「自分の体と心を大切にしたい気持ち」に気付いたら、
ぜひヨガサロンComingHomeのヨガレッスンへ一度来てみて下さいね!
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